「医師が教える女性の正しい不調ケア大全」に レシピ掲載されました!

ヘルスケア大学より
が出版になりました。

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本書は女性特有の悩みをカテゴリーに分けて、
症状の説明や原因、対策などが書かれている健康管理本です。

どのカテゴリーも女性にはよくあるお悩みばかり・・

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とてもシンプルで読みやすいですー。


その中に葉山ひよりのレシピが掲載されましたー!

「緑黄色野菜のチョップドサラダ」です。

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ホルモンバランスの乱れやアンチエイジング、免疫力アップなど
女性の悩みをサポートするレシピとして紹介されています。

ビタミンACEを同時に摂れて、抗酸化作用豊富な欲張りレシピ。
お味も間違いなく美味しいですよー♪

そして野菜ソムリエとしての紹介ページもあります。ありがとうございます!

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「ヘルスケア大学」とは、
ドクターをはじめとした専門家が
医療や健康に関する情報を発信しているヘルスケアの情報サイトです。
(ヘルスケア大学はこちらより

「ちょっと調子が悪いな」なんて感じる時に
気軽に症状をチェックしたり、正しい知識を知ることが出来る、頼りになるサイトです。

私の周りでも、体調が悪くても、「歳のせいかな・・」なんて我慢している方がいらっしゃいます。
いえいえ、もっとご自分の体を労って!とお伝えしています。
そのためには、適切なケアや正しい知識を身に付けることがとても大切だと思います。
健康があっての人生ですからー。
そんな時に参考になるサイトです。


私もこの本をじっくり読んで、自分のために、家族のために、周りの方のために
正しい知識を持って、役立てたいと思います。





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by coucouatable | 2018-06-04 08:00 | 野菜ソムリエ | Comments(0)