野菜ソムリエが綴る   季節を感じるお料理日記


by 葉山 ひより
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6月13日土曜日 ひよりおばさんのZOOM料理教室 始まります♪

緊急事態宣言が解除されたものの、またいつ感染拡大するかと落ち着かない日々ですね。
毎日ニュースと睨めっこです。

そんな先が読めない状況ですが、生徒さんと連絡を取りながら、料理教室の方は6月中旬から開始します。

そして新たに、ZOOM料理教室も!
「ひよりおばさんの栄養とクッキングレッスン」です。

6月13日土曜日 ひよりおばさんのZOOM料理教室 始まります♪_b0347858_22015299.png

対象は「これから家庭を持つ方」を主に、
高校生ぐらいから大人まで。
親子で参加も大丈夫です。

「人間は食べたものからできている」
「健康の源は家庭の食卓から」

その思いはずっと変わらず、未来がある若い人にこそ、身につけて欲しいと思うことがたくさんあります。
食べ物のこと、体のこと、もっと知って大切にして欲しい。
日々の食生活の積み重ねの大切さを伝えたい、そんな思いが詰まった内容です。

調理は、難しいものはありません。
初回は、みじん切りのコツ、仕上がりを綺麗に見せる切り方のコツ、なども教えます。
そして簡単で美味しい、化学調味料に頼らない料理です。

これが初回のメニュー
6月13日土曜日 ひよりおばさんのZOOM料理教室 始まります♪_b0347858_22262023.jpg

もちろん家庭を持っている大人だけの参加も
大丈夫です(笑)
人生100年時代を元気に生き抜くために、役立てて欲しいです。

初回は「糖質」がテーマ。
現代人の6人に1人が糖尿病または予備軍と言われています。
どんなことに気をつけて食事をしたら良いか、
ダイエットと糖質について、
カロリーオフ、糖質ゼロ商品について・・・
実生活にそくした内容をお伝えします。

前回ZOOMレッスンを行った様子は、以前のブログよりご覧いただけます。


初回は無料ですので、是非体験してみませんか♪

ZOOMレッスンについてのお問い合わせは、ホームページより お願いいたします。







by coucouatable | 2020-06-03 22:28 | 料理教室 | Comments(0)