2018年 04月 04日 ( 1 )

4月にある箱根のランイベントに参加する予定です。
目下自主トレ中ですが、
ランイベントに一緒に参加するラン友と定期的に合同トレーニングを行なっています。

率いるのは「IHANA ノルディックウォーキング」を主催する黒木公美ちゃん。
(ブログはこちら
今日はランの指導を頂きました。
お天気もいい中、世田谷区の桜新町をスタートしてみんなでラン!

b0347858_13342576.jpg

この合同練習、ガチで走る訳ではありません(笑)
公美ちゃんセレクトのコース、沢山の人参をぶら下げて走ります。
コースには魅力的な立ち寄りポイントがいっぱいなんですよ。

今回は桜新町から緑道を走りながら、まずはチョコレート屋さん、珈琲屋さん、パン屋さん・・・という風に、走っては立ち寄り、走っては立ち寄りの繰り返しです(笑)

走っている時間より立ち止まってたり、食べていたり、買い物している時間の方が長い!?笑

でもこうして楽しみながら体力づくり出来てるなんて最高だ!と思っています。


今日は立ち寄った素敵なお店をご紹介したいと思います。


まずは深沢にある「COFEE&CCHOCOLATE」

b0347858_13344299.jpg

アイスコーヒーとアイスチョコレートを注文してみんなで味見。

b0347858_13351468.jpg

コーヒーはまるで麦茶を飲んでいるかのように優しいお味、角がなくて飲みやすかったー
そしてアイスチョコレートは甘すぎず、カカオが十分に感じられ、コクがありました。これなら罪悪感なく飲み干せます!


そして「ことり珈琲店」

b0347858_13353626.jpg

住宅街にあるカフェ、まったりのんびりした雰囲気がとても心地よかったです。
人気のシナモンロールをお土産にしました。

b0347858_13355591.jpg

北欧風のシナモンロールだそうでカルダモンが効いていると。
手作り感溢れる、体に優しいお味でしたよ。
今度はここでのんびりお茶したいと思いました!


都立大学の「TAKU PAN」

b0347858_13361339.jpg

午前中は調理パンなど豊富に取り揃えていたらしいのですが、もうすでに数が少なくなっていました。

b0347858_13363147.jpg

デニッシュ生地の「ロック」と天然酵母の食パンをお土産に買いました。
「ロック」は甘さの具合が程よく、生地がモチっとしていて、バターの風味もよくて、病みつきになりそうなぐらい美味しかったです♪
また走って買いに来たい!


そしてイタリアンジェラートの「Posto Felice」

ここの一押しジェラートは「ピスタチオ」
ということで「ピスタチオ」と「ミルクティ」を注文。

b0347858_13364956.jpg

「ピスタチオ」はびっくりするぐらい濃厚!!
まったりピスタチオの濃さを堪能できました。
皆で好みのジェラートを注文したので、いろんな味も食べられました。
カシス、ヨーグルト、ほうじ茶、キウィ・・
こちらはピスタチオとは違う食味で、さっぱりとして美味しかったです♡


最後に駒澤大学に戻って来て
「FARMERS JUICE TOKYO」

b0347858_13371128.jpg

コールドプレスジュースは注文を聞いてから野菜をカットして作ってくれるという
とても丁寧なお店、ビタミン、ミネラルを補給しました。
私は「アフターシックスイエロー」というターメリックが入ったジュースを注文。

b0347858_13373395.jpg

肝機能浄化、疲労回復、抗酸化作用!
みんな必要だわ・・。笑
飲んだらお腹がポカポカ温まりました。

カラフル〜♪
b0347858_13394004.jpg


桜新町に戻って来て、トータル10キロ、そのうち8キロは走っていたとの事。
次なる立ち寄りポイントを目指して頑張れました(笑)

次は本番のランフェスです。
箱根も色々立ち寄りながらラン&ウォーキングしてくる予定です。いくつになっても動けるおばさん!これが目標です。






[PR]
by coucouatable | 2018-04-04 08:00 | お出かけ | Comments(0)