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わかさ5月号発売中　「ひざ痛」に　簡単アボカドレシピ
2020年03月31日
わかさ5月号が好評発売中です。テーマは「ひざ痛」 私が担当したのは「...
冬の料理教室終了しました。　メニューを振り返って・・
2020年03月29日
2月、3月の冬の料理教室が終了しました。 冬の料理教室のメインは「ピエン...
奄美大島の　ベストビューポイントと　郷土料理
2020年03月24日
おかラボメンバーで行った奄美大島。まだお伝えできていないベストビューポイン...
奄美大島　叶さんの黒糖工場で　美味しすぎる黒糖スイーツ
2020年03月18日
奄美大島ツアーで一番のお楽しみ♡黒糖農家さんで黒糖作りを見せて頂ける貴重な...
加計呂麻島の大自然、がじゅまる　と　marsaさんのほっこりランチ
2020年03月11日
奄美大島に戻る夕方のフェリーまで時間があったので、加計呂麻島観光へ！ 行...
加計呂麻島で　おから味噌のワークショップと塩工場見学
2020年03月10日
奄美大島の古仁屋の港からフェリーで30分ほど、加計呂麻島へ向います。 おか...
奄美大島のお宿は「ネリ家」さんと「伝泊」で、暮らすように泊まる
2020年03月08日
奄美大島のお宿は・・港町の古仁屋にて、民泊「ネリ家」さんに２泊お世話になり...
奄美大島へ　奄美の発酵飲料「みき」とマングローブの森
2020年03月07日
おかラボ主催の「奄美大島へ塩と砂糖の研修ツアー」に参加しました。 奄美大...
おかラボ研修ツアーで奄美大島へ　peachで行く
2020年03月04日
おから再活研究所が主催する研修ツアーに参加してきました。 行き先は「奄美大...
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